黄瓜籽粉中含有丰富的钙质以及多种人体所需的微量元素，能够起到补钙的作用；而豆浆中的磷元素有助于促进机体对钙质的吸收。从中医角度讲，黄瓜籽粉性平味甘，具有润肠通便的功效，而豆浆则具有健脾养胃的效果，二者合用可增强其功效。
在食用黄瓜籽粉和豆浆时需注意摄入量不宜过多，避免增加胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，对于消化功能较弱的人群而言，应特别留意食物搭配，以减少不适发生的风险。
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